قائمة بك للاكتئاب

قائمة بك BECK للاكتئاب
قائمة الاكتئاب هذه يمكن تصحيحها ذاتياً، ومقياس التصحيح موجود في نهاية الاستبانه
1.
0 لا أشعر بالحزن
1 أشعر بالحزن
2 أنا حزين طوال الوقت ولا أستطيع التخلص منه
3 أنا حزين جداً وغير سعيد بحيث لا يمكنني الصمود معه.
2.
0 أنا لست غير متشجع تحديداً بشأن مستقبلي
1 أشعر بأنني غير متشجع بشأن المستقبل
2 أشعر أنه لا شيء لدي للتطلع إليه
3 أشعر أن المستقبل بلا أمل وأن الأمور لن تتحسن
3.
0 لا اشعر كفاشل
1 أشعر أنني فشلت أكثر من الانسان العادي
2 وأنا انظر للوراء إلى حياتي، كل ما أراه هو الكثير من الفشل
3 أشعر أنني فاشل تماماً كشخص
4.
0 حصلت على الكثير من الرضا من كل شيء كعادتي
1 لا أستمتع بالأشياء بالطريقة التي اعتدت عليها
2 لم أعد أحصل على رضا حقيقي من أي شيء
3 أنا ممتعض أو ضجر من كل شيء
5.
>0 لا أشعر بالذنب تحديداً
1 أشعر بالذنب في جزء لا بأس به من الوقت
2 أشعر بالذنب معظم الوقت
3 أشعر بالذنب طوال الوقت
6.
0 لا أشعر أنني أعاقب
1 أشعر أنني قد أُعاقًب
2 أتوقع أن أعاقب
3 أشعر أنني معاقب
7.
0 لا اشعر بخيبة أمل في نفسي
1 أشعر بخيبة أمل في نفسي
2 أنا مستاء من نفسي
3 أنا أكره نفسي
8.
0 لا أشعر أنني أسوأ من أي شخص آخر
1 أنا أنقد نفسي بسبب نقاط ضعفي وأخطائي
2 ألوم نفسي طوال الوقت بسبب أخطائي
3 ألوم نفسي على كل شيء سيء يحدث
9.
0 لا أصرخ أكثر من المعتاد
1 أصرخ أكثر مما اعتدت عليه
2 أصرخ طوال الوقت الآن
3 اعتدت أن أكون قادراً على الصراخ، لكني الآن لا أستطيع الصراخ حتى لو أردت
11.
0 لم تعد تستفزني الأشياء مثلما كانت دائماً
1 أنا أكثر استفزازاً بقليل الآن مما كنت عليه بالعادة
2 أنا منزعج تماماً أو مستفز جزءاً لا بأس به من الوقت
3 أشعر بالاستفزاز طوال الوقت
12.
0 لم أفقد الاهتمام بالآخرين
1 أنا أقل اهتماماً بالآخرين مما اعتدت أن أكون عليه
2 فقدت معظم اهتمامي في الآخرين
3 فقدت كل اهتمامي بالآخرين
13.
0 اتخذ قرارات بقدر استطاعتي
1 أتجاهل اتخاذ القرارات أكثر مما اعتدت عليه
2 لدي صعوبة في اتخاذ القرارات أكبر مما اعتدت عليه
3 لم أعد أستطيع اتخاذ قرارات مطلقاً
14.
0 لا اشعر أنني أبدو أسوأ مما كنت عليه
1 أنا قلق أنني أبدو كهلاً أو بلا جاذبية
2 أشعر أن هناك تغييرات دائمة في مظهري والتي تجعلني أبدو بلا جاذبية
3 اعتقد أنني أبدو قبيحاً
15.
0 أستطيع العمل بشكل جيد كالسابق
1 أحتاج جهداً اضافياً للبدء بعمل أي شيء
2علي أن أدفع نفسي بصعوبة لعمل أي شيء
3 لا أستطيع عمل أي شيء على الإطلاق
16.
0 أستطيع النوم بشكل جيد كالمعتاد
1 لا أنام بشكل جيد مثلما اعتدت عليه
2 أستيقظ أبكر بساعة إلى ساعتين من المعتاد وأجد أن من الصعوبة العودة للنوم
3 أستيقظ عدة ساعات أبكر من المعتاد ولا أستطيع العودة للنوم
17.
0 لا أتعب أكثر من المعتاد
1 أتعب بسهولة أكثر من المعتاد
2 أتعب من عمل أي شيء تقريباً
3 أنا متعب جداً بحيث أعمل شيئاً
18.
0 شهيتي ليست أسوأ من المعتاد
1 شهيتي لم تعد جيدة كما هي العادة
2 شهيتي اسوأ بكثير الآن
3 لم تعد لدي شهية على الأطلاق
19.
0 لم أفقد الكثير من وزني مؤخراً
1 فقدت أكثر من خمسة كيلو
2 فقدت أكثر من 10 كيلو
3 فقدت أكثر من 15 كيلو
20.
0 لست قلقاً على
 صحتي أكثر من المعتاد
1 أنا قلق بشأن مشكلاتي الجسدية كالأوجاع والآلام، والمغص، أو الامساك
2 أنا قلق جداً بشأن مشكلاتي الجسدية بحيث يصعب التفكير بأي شيء آخر
3 أنا قلق جداً بشأن مشكلاتي الجسدية بحيث لا أستطيع التفكير بأي شيء آخر
21.
0 لم ألاحظ أي تغيير مؤخراً في اهتمامي بالجنس
1 أنا أقل اهتماماً بالجنس مما كنت عادة
2 ليس لدي اهتمام بالجنس تقريباً
3 فقدت الاهتمام بالجنس تماماً
[2018، DHFQ]
بيانات المقالة:
كود البحث الرقمي: DHFQ