ما الذي يمكن أن يتعلمه المدربون من الأبحاث

عنوان المقالة:

وضع الأهداف في الرياضة: ما الذي يمكن أن يتعلمه المدربون من الأبحاث

ملخص:

يعتقد العديد من علماء النفس الرياضي أن وضع الأهداف هو طريقة فعالة للرياضيين لتحسين أدائهم. في هذه الورقة أناقش الكيفية التي يمكن للمدربين أن يساعدوا بها رياضييهم في وضع الأهداف. وبشكل خاص، أناقش أهمية استخدام الأهداف قصيرة المدى والأهداف طويلة المدى، مع تحديد الأهداف المعقولة، وترسيخ استراتيجيات ملائمة لتحقيق الأهداف، وتزويد الرياضيين بتغذية راجعة فيما يتعلق بما إذا كانوا يصلون لأهدافهم أم لا. أخيراً، أقترح كيف يمكن لوضع الأهداف أن يعزز كذلك من حياة اللاعب خارج الرياضة.

ملخص

المقدمة

الأهداف قصيرة الأجل وطويلة الأجل

وضع أهدف معقولة

استراتيجيات تحقيق الأهداف

تقديم تغذية راجعة

الخاتمة

المراجع [2017، DJBY]

بيانات المقالة:

كود البحث الرقمي: DJBY