التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف الوعي-الكامل

الضغط في التعليم العالي

عنوان المقالة: الضغط في قطاع التعليم العالي: الأسباب وتدخلات اليوغا-الوعي الكامل ملخص: الهدف من هذه الورقة هو المراجعة النقدية لطبيعة وأسباب الضغط بين الأكاديميين في مواقع العمل في التعليم العالي وإجراء دراسة استطلاعية للكيفية التي يمكن لتدخلات-يوغا الوعي الكامل أن تتعامل بها مع تلك القضايا. تشكل خلفيات هذا الموضوع تزايد مستويات الضغط والغياب المرتبط بالضغط المذكورة في تقارير العاملين في الجامعات. تشير عوامل الضغط الخارجية إلى مصادر الضغط في البيئة الأرحب، من ضمنها العمل. لقد تغيرت الجامعات بشكل كبير من أماكن للعمل كانت تعتبر في حين ما كسياقات آمنة ووادعة إلى سياقات تواجه خضات كبيرة بسبب تآكل قواعد الموارد، والعمل بعقود مؤقتة، والأدوار الوظيفية متعددة الوجوه وعلو التوقعات. ففي حين أن موضوع الضغط في أماكن العمل التعليمية هو موضوع واسع، إلا أن هذه الورقة تركز على أسباب ومصادر الضغط التي حددتها مجموعة مختارة من مقالات البحث الرئيسية. يتيح هذا التركيز فهماً أولياً معمقاً لأسباب تزايد مشكلة الضغط في هذا القطاع. ن المنهجيات لمستخدمة في إجراء الجزء الأول من هذا العمل تضمنت التحليل الشامل للأد...

الضبط الانفعالي من خلال تدريب الوعي الكامل

عنوان المقالة: مواجهة الأزمة: معالجة الوعي الكامل يؤثر ايجابياً على الضبط العاطفي للأزمات العنيفة الأزمات العنيفة هي الصراعات بين نفسيتين اثنتين يواجهها الناس عند التردد بين الاستمرار في هدف معين أو الكف عنه بعد تراكم النكسات. وهي ضارة لإنجاز الهدف والصحة النفسية. وفي حين أن العديد من المتنبئات بالأزمات العنيفة قد جرى التعرف عليها، من ضمنها الوعي الكامل المزاجي، فإن أياً منها لم تتم دراسته من حيث فائدتها خلال الأزمة العنيفة. فحصت هذه الدراسة المخبرية التجريبية ما إذا أثرت خمس عشر دقيقة من التأمل بوعي كامل الضبط الانفعالي لأزمات عنيفة متخيلة أم لا. تم توزيع المشاركين (العدد=121، 105 طلاب، 44 رجال، المتوسط=28,26) عشوائياً للتأمل مع تسجيل تأمل مسح الجسد أو لقراءة المجلات بعد التعرف على هدفهم الشخصي الحالي الأكثر أهمية. أولئك الذين في حالة مسح الجسد أشاروا إلى استراتيجيات ضبط انفعالي تكيفية أكثر بعد قراءة سيناريو أزمة عنيفة مخصصة مع هدفهم مما هم أولئك في المجموعة الضابطة القارئون للمجلات. هذا الاثر وجد حتى عند ضبط الأزمة العنيفة الأساسية والدافعية المتحكم فيها والتلقائية الأساسية. لم توجد ...

الرضا عن الحياة

عنوان المقالة: الانخفاض في الأفكار التلقائية السلبية لدى الطلاب الملتحقين بتدريب الوعي الكامل يتنبأ بزيادة الرضا عن الحياة ملخص يواجه التعليم الجامعي الطلاب بتحديات نمائية ضاغطة التي يمكن أن تقود لمشكلات في الصحة العقلية. على البرامج الابداعية أن تتناول الانتشار المتزايد لتلك المشكلات والتي يعيقها التكاليف المرتفعة المرتبطة بها. في هذه الدراسة، 39 طالب بكالوريوس ملتحقين بتدريب التأمل بالوعي الكامل لمدة ساعة أسبوعياً خلال فصل واحد (14) أسبوع. تضمن التدريب 40 دقيقة من التأمل الموجه، يتبعه مناقشات مفتوحة النهاية حول الوعي الكامل والأبحاث العلمية ذات الصلة. فحص تحليل الانحدار المتعدد العلاقات الارباطية بين التغيرات في الوعي الكامل من وجهة نظر ذاتية، في الأفكار التلقائية السلبية وفي الرضا عن الحياة. لقد فسر الانخفاض في الأفكار التلقائية نسبة هامة من الرضا عن الحياة. تشير هذه النتيجة أن تدريب التأمل الموجه يستحق الاهتمام في تشجيع الصحة العقلية للطلاب في الحرم الجامعي [2020، SVAR] . بيانات المقالة: كود البحث الرقمي: SVAR مواضيع ذات صلة   رجوع إلى الصفحة الرئيسة