الفوبيا الاجتماعية

مقياس الفوبيا الاجتماعية

تعليمات:

بالنسبة لكل فقرة، الرجاء وضع إشارة تبين إلى أي درجة تعتبر العبارة وصفاً أو صادقة بالنسبة لك

لا مطلقاً قليلاً نوعاً ما تماماً تماماً جداً

1 أصبح قلقاً إن كان علي الكتابة أمام أناس آخرين 0 1 2 3 4

2 أصبح واعياً بذاتي عن استخدامي للحمامات العامة 0 1 2 3 4

3 يمكن أن أصبح فجأة على وعي بصوتي وأصوات الآخرين الذين

يصغون إلي 0 1 2 3 4

4 ينرفزني أن الناس يحدقون في وأنا أمشي في الشارع 0 1 2 3 4

5 أخشى أن يحمر وجهي عندما أكون مع الآخرين 0 1 2 3 4

6 أحس بوعي ذاتي عند دخولي غرفة يجلس فيها أناس آخرون 0 1 2 3 4

7 أقلق من الرعشة أو الاهتزاز عندما يراقبني أناس آخرون 0 1 2 3 4

8 قد أتوتر عند جلوسي في مواجهة أناس آخرين في الباص أو القطار 0 1 2 3 4

9 يفزعني أن يراني الآخرون واهناً أو سقيماً أو مريضاً 0 1 2 3 4

10 أجد أن من الصعب علي الشرب إذا كنت في جماعة من الناس 0 1 2 3 4

11 قد أشعر بوعي ذاتي إذا أكلت أمام شخص غريب في مطعم 0 1 2 3 4

12 يقلقني أن يفكر الناس أن سلوكي غريب 0 1 2 3 4

4 13 قد أتوتر عند حمل صينية في كفتيريا مزدحمة 0 1 2 3 4

14 أقلق من أنني قد أفقد السيطرة على نفسي أمام الناس 0 1 2 3 4

15 أقلق من أنني قد أعمل شيئاً ما يلفت انتباه الآخرين 0 1 2 3 4

16 عندما أكون في المصعد أتوتر إذا نظر الناس إلي 0 1 2 3 4

17 قد أشعر أنني مكشوف عند الوقوف في الطابور 0 1 2 3 4

18 قد أتوتر عند كلامي أمام الآخرين 0 1 2 3 4

19 أقلق من أنني قد أهز أو أوميء برأسي أمام الآخن 0 1 2 3 4

20 أشعر أنني أخرق ومتوتر إذا علمت أن الناس يراقبونني 0 1 2 3 4

EduExplorer